Über Mara
Mein Shift –
begann mitten im nichts.
Kein Empfang · Kein Alltag · Transformation
Mein Wendepunkt begann in der Sahara. Dort fiel zum ersten Mal alles weg, womit ich mich sonst beschäftigte – Termine, Familie, Job. Und plötzlich war da diese eine Frage: Will ich eigentlich so weitermachen?
Zurück zu Hause begann ich genauer hinzuhören: Was gibt mir Energie? Was passt nicht mehr zu mir? So entstand eine neue Richtung – und daraus OWN YOUR CROWN: mein eigener Weg zurück zu mir und die Erkenntnis, wie viel sich verändert, wenn wir uns selbst wieder hören.
Meine Geschichte
Es wurde vieles ANDERS.
Aber nicht Sofort.
Zurück aus der Wüste habe ich nicht mein ganzes Leben auf links gedreht. Erst einmal lief alles weiter.
Aber ich begann genauer hinzuhören. Was tut mir gut? Wo sage ich noch Ja, obwohl längst ein Nein da ist? Was möchte ich eigentlich erleben, wenn ich aufhöre, nur das Nächste abzuarbeiten?
Aus diesen Fragen wurden Entscheidungen. Aus Entscheidungen neue Erfahrungen. Und irgendwann ein Leben, das sehr viel mehr nach mir aussah.
»Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt,
ihn zu gehen.«
Der Weg nach innen
Was innen beginnt, verändert außen alles.
Ich habe gelernt, stiller zu werden und wieder genauer hinzuhören. Berührung, Körperarbeit, Energiearbeit, Yoga und Human Design wurden Teil meines Weges.
Ich habe ein Faible für alles, was echt vibriert. Für Klang, Berührung und diese Momente, in denen plötzlich etwas in Bewegung kommt.
Die Ausbildung zum Identity Transformation Coach hat schließlich zusammengebracht, was längst zusammengehörte: Körper, Leben und die Frage, wer wir wirklich sind.
Identität ist nichts Starres.
Identität ist eine Wahl.
Meine Haltung
Own Your Crown.
Für mich heißt das: Du bist deiner bisherigen Geschichte nicht ausgeliefert. Du darfst prüfen, was heute noch zu dir passt. Welche Rollen längst zu eng geworden sind. Welche Entscheidungen du vielleicht schon viel länger kennst, als du sie aussprichst.
Identität ist eine Wahl. Und jede echte Veränderung beginnt dort, wo du wieder selbst wählst.
Ich arbeite mit allem, was ich bin: mit meinem Wissen, meiner Intuition und mit dem, was ich selbst erlebt habe. Ich kenne diese Momente, in denen ein altes Kapitel noch nicht ganz vorbei ist und das neue trotzdem schon anklopft.
Mara
Meine Arbeitsweise
Ich folge keinem Ablauf. Ich folge dem, was da ist.
Manchmal beginnt Veränderung im Gespräch. Manchmal über den Körper, über Atem, Berührung oder Klang. Coaching, Human Design, Lomi Lomi, Yoga und Gong sind keine getrennten Methoden – sie greifen ineinander.
Was du mitbringst, entscheidet, welche Ebene gerade dran ist. Genau daraus entsteht die Ruhe, mit der ich dich begleiten kann.
Tiefe
Ich bleibe nicht an der Oberfläche. Mich interessiert, was darunter liegt und was sich wirklich verändern will.
Wahrhaftigkeit
Du musst bei mir nichts darstellen. Mich interessiert nicht die perfekte Version von dir, sondern die echte.
Freiheit
Dein Leben muss nicht aussehen wie das der anderen. Du darfst deinen eigenen Maßstab finden.
Wärme
Bei mir darfst du auch mit dem Teil von dir auftauchen, der gerade nicht glänzt.
Mein Weg
Alles, was ich weitergebe, habe ich selbst gelernt.
Ich wollte verstehen, erleben und selbst erfahren, was wirklich etwas verändert. Erst später wurde daraus die Arbeit, die ich heute weitergebe.
Coaching & Human Design
Identity Transformation Coach
bei ALL IN Academy by Jackie Sharon Tamblyn
Human Design Deep Dive
bei Lisa Mesters
Klang & Energiearbeit
Master the Gong
bei Kosta · Gong United
Gongmeditation & Training
bei Anahad Universe · Alexander Renner
Reiki I & II
bei Angelika Siebert
Körperarbeit
Lomi Lomi Nui »Loving Hands«
bei Karina Wagner
Angel Touch Therapeutin
bei Karina Wagner
Yoga
100h Advanced Yoga Teacher Training
bei Spanda Education · Diana Sans
200h Vinyasa Teacher Training
bei Gabriela Bozic
200h Hatha Yoga
bei Tara Yoga Linz · Serkan Tremel & Indra Leben
Manche Lehrer begleiten einen länger, als eine Ausbildung dauert. Sonja Hirmer gehört für mich dazu. Kundalini Yoga mit ihr durfte ich an vielen besonderen Orten erleben – in München, in der Wüste, auf Festivals und in Palazzos.
Vieles davon lebt heute auf meine eigene Weise in meiner Arbeit weiter. Ich bin dankbar für all die Menschen, von denen ich auf meinem Weg lernen durfte.
Die Philosophie
Own your
Crown.
Dein Leben darf nach dir aussehen. Und sich auch so anfühlen.
Own Your Crown heißt für mich, die eigene Krone wieder selbst aufzusetzen. Zu merken, was längst nicht mehr passt. Und nicht weiterzumachen, nur weil man es kann.
Du darfst dich selbst wieder ernst nehmen. Deine Wünsche. Deine Grenzen. Die Frage, was du mit deinem Leben eigentlich noch vorhast.
Genau da beginnt Selbstführung.
